Modern dünyada nüfusun büyük bir yüzdesi varisli damarlardan muzdariptir. Bu patoloji Dünya Sağlık Örgütü tarafından “medeniyet hastalıkları” listesine dahil edildi. Yaşam tarzı ve genetik yatkınlık nedeniyle hastalık kadınlarda daha sık görülüyor. Hastalık sadece yaşlıları değil gençleri de etkiliyor. Varisli damarlar için kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar oldukça kapsamlıdır ve bunlara uyulmaması ciddi sonuçlara yol açabilir.
Varisli damarların ilk belirtileri ortaya çıktığında, bir cerrah tarafından muayene edilmeli ve onun talimatlarına kesinlikle uymalısınız. Kendinizi tedavi etmenize gerek yok, bu geri dönüşü olmayan değişikliklere yol açabilir.
Dereceler
Alt ekstremitelerin varisli damarları yavaş yavaş ortaya çıkar. 3 derece var.
Tazminat aşaması. Özellikle yürüdükten veya uzun süre ayakta durduktan sonra bacaklar şişer ve gerginleşir. Alt ekstremite damarlarında olası yanma ve ağrı ve baldır kaslarında kramplar. Daha sonra “yıldız” olarak kendini gösteren küçük bir damar ağı ortaya çıkar. Hareketsiz yaşam tarzını en aza indirmeniz ve önleyici egzersizler yapmanız önerilir. 
Kadınlar yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçınmalıdır.
Alt telafi aşaması. Bu aşamada bacaklardaki ağrı şiddetlenir, kramplar ve şişlikler daha da yoğunlaşır. Damarlar daha da belirgin hale gelir, mavimsi bir renk tonuyla düğümlere kadar şişer; duvar incelir ve kap patlayabilir. Etkilenen bölgedeki cilt soyuluyor ve kaşınıyor. Lokalize bölgeyi taramak imkansızdır, bu mikrotravmaya yol açabilir. Dar iç çamaşırı ve dar kıyafetlerden kaçınmak daha iyidir. Yoğun sporlardan ve ağır kaldırmaktan kaçınmalısınız!
Dekompansasyon aşaması. Bu aşama, damarlardan kan çıkışındaki zorlukla karakterize edilir ve bu da alt ekstremitelerde şiddetli şişmeye neden olur. Uzun süreli trofik ülserler ve egzama ortaya çıkabilir. Bu aşamaya sıklıkla kan damarlarının iltihaplanması ve trombozu eşlik eder. Lümen bir trombüs tarafından tıkanırsa cerrahi müdahale gerekir. Dekompansasyon aşamasında kompresyon giysilerinin giyilmesi zorunludur. Yoğun fiziksel aktiviteden kaçınılmalıdır.
Sınırlamalar
Ağrı durumunda hastanın eğer fazla kilosu varsa kilo vermesi gerekir. Kan damarlarının lümenlerini tıkayan ve içlerinde kan pıhtılarının ortaya çıkmasına neden olan kandaki kolesterol seviyesini azaltmak için bir diyet gereklidir.
Varisli damarların ilk belirtileri - kaslarda kaşıntı, yanma, uyuşma - varsa, alkolü bırakmanız ve tuz alımını azaltmanız gerekir. Bu ürünler kan damarlarının duvarlarında lipoprotein oluşumuna ve ateroskleroz gelişimine katkıda bulunur.
Varisli damarlar için rahat, "doğru" ayakkabıların seçilmesi önerilir. Çok dar ayakkabılar, özellikle de yüksek topuklu ayakkabılar bacaklarda tıkanmaya neden olur.
Ortopedi doktoru ortopedik tabanlık seçmenize yardımcı olacak ve kompresyon giysileri ve özel çoraplar önerecektir.
Cildin bütünlüğü bozulursa hirudoterapi, akupunktur ve fizyoterapi kontrendikedir.
Kontrendike prosedürler
Varisli damarlar için sıcak banyolar önerilmez; hamamları ve saunaları ziyaret etmemek daha iyidir.
Varisli damarların başlangıç aşamasında kontrastlı duş alabilir ve ayak banyoları yapabilirsiniz.
Hastalığın ileri evresinde masaj, özellikle hacamat ve bal yapamazsınız. Çeşitli kozmetik preparatlar içeren ambalajlar yasaktır.
Egzama ve ülser olmadığında bacaklardaki tüylerin alınması mümkündür, ancak şekerleme ve ağda bantları hariç tutulmalıdır.
Isınma kompresleri kontrendikedir; trofik ülserleri ağırlaştırabilir veya alerjiye neden olabilirler.
Güneşe ve solaryuma uzun süre maruz kalmak son derece istenmeyen bir durumdur. Özellikle dermisin bütünlüğü zarar görmüşse, vücudun etkilenen bölgelerine dövme yapılmamalıdır; bu ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Dekompansasyon aşamasında, ısınma fizyoterapötik prosedürleri reçete edilmemiştir. Manyetik terapi ve darsonvalizasyon ilk aşamalarda yardımcı olur.
Yasaklanmış ilaçlar
Varisli damarları olan kadınların hormonal doğum kontrol hapları almaması gerekir. Kanın kalınlaşmasına katkıda bulunurlar ve kanın pıhtılaşması riski vardır.
Fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olan diüretikler veya diğer ilaçları almamalısınız; bu metabolik süreci olumsuz etkileyebilir.
Herhangi bir ilacın alınması doktorunuzla anlaşılmalıdır.
Fiziksel aktivite
Hafif varisli damarlar için yoğun olmayan fiziksel aktivite önerilir. Yürüyüş ve bisiklete binme, yüzme, yoga ve qigong egzersizleri faydalıdır.
Kan damarlarında herhangi bir şişkinlik yoksa kallanetik ve esneme egzersizleri yapabilirsiniz.
İleri patoloji vakalarında aşağıdakiler kesinlikle kontrendikedir:
- uzun vadeli statik yük;
- 5 kg'ın üzerindeki ağırlıkların kaldırılması, halter ve güreş;
- futbol veya voleybol gibi açık hava sporları oyunları;
- dağcılık ve yürüyüş;
- profesyonel dans dersleri;
- özellikle uzun mesafelerde hızlı koşma;
- paraşütle atlama;
- stepaerobik.
Yasaklanmış Ürünler
Varisli damarlardan muzdarip bir kişinin doğru beslenme alışkanlıklarına uyması hayati önem taşımaktadır.
Hariç tut:
- yağlı yiyecekler;
- turşu;
- füme etler;
- marinatlar;
- konserve yiyecek
Tatlıları, un ve tereyağı ürünlerini, palm yağı içeriği yüksek ürünleri tüketmeyin. Bu gıdalar aterosklerozun ortaya çıkmasına neden olur.
Venöz hastalığı olan bir hastanın diyetinde fast food, işlenmiş gıdalar, gazlı içecekler, kahve ve demlenmiş çay bulunmamalıdır.
Tuzu ve sıcak veya çok baharatlı baharatları, kerevizi ve naneyi sınırlamak daha iyidir.
Diyet önerileri
Varisli damarları olan hasta bir kişinin küçük porsiyonlar yemesi gerekir, ancak çoğu zaman günde beş defaya kadar. Aşırı kilolu kişilerin diyetlerini izlemeleri özellikle önemlidir. Aşırı kilo nedeniyle, tromboflebit ve ardından kan damarlarının embolisi riski taşırlar.
Ürünler, pişirme, buharda pişirme ve kaynatma tercih edilerek hafif ısıl işleme tabi tutulmalıdır. Sigara içmekten ve yiyecekleri kızartmaktan kaçınılmalıdır.
Varisli damarları olan bir hasta günde gerekli miktarda sıvı, yaklaşık 2,5 litre içmelidir. İçme rejimine uyulmazsa kan kalınlaşır ve kan pıhtıları oluşabilir.
Genel öneriler
Yaşam kalitesini artırmak için venöz yetmezliği olan bir kişinin belirli kurallara uyması gerekir:
- ileri varisli damarlar ile ağır fiziksel aktivite yasaktır;
- Daha az oturun ve ayakta durun, daha çok hareket edin. Bir kişi otururken çalışıyorsa periyodik olarak ayağa kalkıp esneyin;
- pelvik organlarda tıkanıklığa yol açan kabızlığı ortadan kaldırmak;
- doğru ve tam olarak yiyin, gerekli mikro elementleri ve mineralleri elde etmek için taze sebze ve meyveler yiyin;
- alt ekstremitelerde tıkanıklık varsa kompresyon giysileri giymek gerekir;
- küçük miktarlarda bile olsa alkolü bırakmak ve sigara içmek. Bu kötü alışkanlıklar damarların lümeninin sertleşmesine yol açar;
- antikoagülanların doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınması;
- tam uyku, en az 8 saat;
- yatarken bacakların yükseltilmiş pozisyonu;
- önleyici jimnastik.
At kestanesi bazlı tentürler, anjiyoprotektif ve serinletici merhemler ve ağrı kesiciler yardımıyla hastalığın semptomlarını hafifletebilirsiniz. Kan dolaşımını iyileştirmek için gerekli ilaçlar, C, E ve P vitaminleri ve antispazmodikler kullanılır.
Patolojinin ilk belirtilerinde bir cerrah veya flebologla iletişime geçmelisiniz. Kendi kendine tedavi tamamen kabul edilemez.
Ağrı kesici merhem ve tabletlerin kullanılması kişinin durumunu kısa süreliğine hafifletir ancak iyileştirmez. Sadece bir uzman hastalığın yaygınlığını değerlendirebilir ve hastayı gerekli tetkikler ve teşhis prosedürleri için yönlendirebilir. Muayene sonuçlarına göre yeterli tedavi reçete edilir.
Damar yırtılması veya tromboembolizm durumunda, hastanın hayatını tehdit eden durumlar olduğundan geciktirilemeyen cerrahi müdahale endikedir.